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輕斷食係減肥恩物?營養師話唔係人人Work

飲食男女 

減肥一向是歷久不衰的話題,近年興起一種輕斷食的減肥方法。原理是透過一段時間禁止自己進食,從而達到瘦身的效果。但這種方法有否任何隱患呢?有營養師就指這個方法其實不是人人都可以仿效。

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