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29+1女人唔補好易老 中醫教煲紅棗水補氣血 幾時唔飲得?

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電影《29+1》近期火紅,女神娜姐說女人不補很易老,手上必備一壺紅棗水。中醫許㦤清指紅棗可補氣血,尤其適合氣血不足的女士食用。紅棗味道香甜,煮飯煲湯也可以,但是作為現代OL,工作繁忙,最方便簡單的方法當然是焗紅棗水喝,但經期切忌飲用,否則令經量更多。

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