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湯水達人Natalie|滋潤提氣補腎 合桃黨參蜂蜜茶

飲食男女 

加入蜜糖調味,更加滋潤。辦公室朋友仔,都可以用炆燒杯做到。

材料:3 人份

1)合桃 2 両
補腎強腰、治療肺虛、滋潤皮膚、祛瘀、補充體力

2)黨參 蜜糖 (視乎粗幼 )約 4 條
補氣、提氣、養血、和胃
用於中氣不足、身體虛弱、血虛、脾胃虛、肺氣虛

3)蜂蜜 適量
蜜糖含豐富葡萄糖、果糖、多種維他命,例如B1、B2、D、E 、微量元素:鈣、鐵、銅、鉀、磷
補虛潤燥、止痛、解毒、補脾胃
紓緩肺燥咳嗽、便秘、支氣管炎、胃等(適量食用)
排毒美肌、有助增強抵抗力,改善鼻敏感(適量食用)
蜜糖含有少量抗氧化劑,有美肌功效

食用禁忌 :
一歲以下小朋友,避免食蜜糖!
由於幼兒的消化系統仍未發育完全,有可能引起腸胃不適等狀況

做法:
1)黨參浸了十分鐘, 瀝水備用
2)合桃汆水
3)黨參剪開,更出味
4)水滾後,將黨參、合桃,放入鍋,轉細火煲煲25分鐘,熄火焗一焗(約15 分鐘)
5)加蜜糖調味,完成

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