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【打爆電視機】打爛嘢減壓有效? 心理學家:解決唔到問題

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【打爆電視機】爆洩房乜都打爛得 三百蚊任你搞破壞減壓
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「爆洩房」,其實是讓人「打爛嘢」發洩壓力的房間,由四月初開張至今,客人仍未算太多。酒吧職員阿東經朋友介紹玩完後認為:「打爛嘢個陣都會有成功感,打打下覺得okay,玩得幾開心,跟住係咁打……都發洩到壓力嘅。」

另一名從事金融的阿KEN於訪問當日,跟朋友在同一間房內玩了十五分鐘,將洗衣機及電視打爛,他稱玩完「個人好攰」,覺得有成功感,亦發洩到壓力。《壹》仔兩名記者玩過,一個覺得有點沉悶,另一個認為感覺頗新鮮,因為被打爛的物品,都是生活中會使用的家庭電器。

香港健康情緒中心一級執業臨床心理學家張小雲看過相關片段後認為,這種減壓方法純粹是一種發洩,她指出:「可能對某啲人嚟講,佢覺得掟爛啲嘢嗰一下可能發洩到啲憤怒,但老實講,如果佢係覺得有壓力,只係掟爛啲嘢,其實佢壓力來源冇解決過㗎嘛」。

她指出一般而言,如果感到壓力,都是多休息及做運動,跟朋友或者家人分享,才是良好的減壓方法。爆洩房負責人強調,他們並非主張暴力,而是一個新渠道,供人發洩。

撰文:李啟發
攝影:梁譽東









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