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【美圖晒晒】「星二代」歐陽妮妮露纖腰
3招瘦身秘訣話你知

兩岸要聞 

戴着「星二代」光環的台灣女藝人歐陽妮妮,雖然沒有二妹歐陽娜娜的音樂天份,但卻遺傳了運動細胞。她近日在活動上大騷小蠻腰和性感肩膊,大方分享瘦身有成的火辣身材的秘訣是:「水煮餐、深蹲、不出門」。

妮妮花了個半月瘦了6至7公斤,她自豪地說:「現在是全家最瘦的人,甚至比娜娜、娣娣還瘦!是三姊妹最腰瘦的人。」妮妮坦言,以前每次想減肥,都會一直失敗,這次下定決心,靠着健身、飲食的方式,「健康」瘦下來。

身為一名吃貨,妮妮為了成功瘦身,有1個月三餐都吃水煮餐,將多餘油份排除。1個月後,無法繼續堅持水煮飲食,後半個月才加入一點清炒飲食做變化。但她特別提醒:「要選擇橄欖油、葵花籽油,『好油』很重要。」

台灣東森新聞網